Чем меньше возраст ребенка – тем больше времени он проводит во сне. Для того чтобы высыпаться, малышам нужно примерно 15 часов в день. У более взрослых деток трех или семи лет норма составляет 12-10 часов, для остальных – не менее 8-9. Сон занимает такую большую часть жизни – и неспроста, ведь во время отдыха:
Важность качественного сна доказана учеными, наверняка Вы и сами замечали, что даже 15 минут отдыха способны улучшить самочувствие. Но маленькие дети не умеют засыпать по собственному желанию или придерживаться режима. Этому, как и многим другим навыкам – ходить, говорить и др., их учат родители. Для мамы с папой это мучительный процесс – стараясь приучить малыша ко сну, они сами лишаются его. Что же делать?
Раньше родителям приходилось лишь перетерпеть это трудное время и смирится с недостатком собственного и плохим качеством сна ребенка. Но теперь появились специально обученные люди, занимающиеся этой проблемой – консультанты по детскому сну. Их главная задача – помочь родителям и детям высыпаться, корректируя поведенческие аспекты.
Вы нуждаетесь в помощи консультанта по детскому сну, если:
Центр детского развития «МАМА» готов помочь Вашей семье при возникновении проблем со сном. Наши специалисты знают о детском сне все и даже больше. С их помощью малыш будет засыпать быстро и без плача. При этом ночью проснется исключительно на кормление, и без трудов заснет сам.
После консультаций со специалистами центра:
Чем лучше в семье сон – тем она счастливее. Не стеснитесь при возникновении сложностей обращаться к специалистам. Наши консультанты с радостью помогут и окажут моральную и информационную поддержку. Помните, что благополучие наших детей – в наших руках.