Центр детского развития "МАМА"

График работы:
Ежедневно: 08:00-20:00
+7 (949) 5 6 7 1000
mama@refuturehealth.ru
г. Донецк, ул. Артёма 138а, БЦ "Акула", 6 этаж

Консультация по детскому сну

детский сонЧем меньше возраст ребенка – тем больше времени он проводит во сне. Для того чтобы высыпаться, малышам нужно примерно 15 часов в день. У более взрослых деток трех или семи лет норма составляет 12-10 часов, для остальных – не менее 8-9. Сон занимает такую большую часть жизни – и неспроста, ведь во время отдыха:

  • в организме активизируются обменные процессы;
  • происходит очищение от шлаков и токсинов;
  • нормализуется гормональный баланс;
  • восстанавливаются физические и психологические силы человека;

Важность качественного сна доказана учеными, наверняка Вы и сами замечали, что даже 15 минут отдыха способны улучшить самочувствие. Но маленькие дети не умеют засыпать по собственному желанию или придерживаться режима. Этому, как и многим другим навыкам – ходить, говорить и др., их учат родители. Для мамы с папой это мучительный процесс – стараясь приучить малыша ко сну, они сами лишаются его. Что же делать?

Раньше родителям приходилось лишь перетерпеть это трудное время и смирится с недостатком собственного и плохим качеством сна ребенка. Но теперь появились специально обученные люди, занимающиеся этой проблемой – консультанты по детскому сну. Их главная задача – помочь родителям и детям высыпаться, корректируя поведенческие аспекты.

Вы нуждаетесь в помощи консультанта по детскому сну, если:

  • Ребенок просыпается в течение ночи более десяти раз;
  • Единственный, кто может уложить кроху – его мама;
  • Малышу для засыпания всегда нужна грудь или соска;
  • Процесс укладывания может затянуться на несколько часов;
  • Сбился режим сна – днем ребенок хочет спать, а ночью – играть;
  • После того, как его начали укладывать отдельно, он плохо спит;

Центр детского развития «МАМА» готов помочь Вашей семье при возникновении проблем со сном. Наши специалисты знают о детском сне все и даже больше. С их помощью малыш будет засыпать быстро и без плача. При этом ночью проснется исключительно на кормление, и без трудов заснет сам.

здоровый сонПосле консультаций со специалистами центра:

  • Нормализуется психологический климат в семье – мама и папа смогут выспаться, а значит перестать быть вялыми и раздражительными. У них появится энергия и хорошее настроение;
  • Сформируется стабильный режим дня – Вы будете знать, когда ребенок заснет и проснется, а значить спланировать свой день;
  • Появится свободное время, которое раньше занимали попытки уложить малыша спать. Теперь Вы можете вернуться к хобби или потратить время на вторую половинку;
  • Вы лучше поймете характер и индивидуальные особенности крохи. Научитесь распознавать его потребности, нужды и соответствующе реагировать на них;

Чем лучше в семье сон – тем она счастливее. Не стеснитесь при возникновении сложностей обращаться к специалистам. Наши консультанты с радостью помогут и окажут моральную и информационную поддержку. Помните, что благополучие наших детей – в наших руках.

У ВАС ЕСТЬ ВОПРОСЫ?
Просто заполните форму и мы Вам перезвоним
Я даю согласие на обработку персональных данных
У ВАС ЕСТЬ ВОПРОСЫ?
Просто заполните форму и мы Вам перезвоним
Я даю согласие на обработку персональных данных