Психологическая помощь для детей и родителей

Психологическое благополучие- это больше, чем жизнь без проблем с психическим здоровьем, это жизнь с навыками и характеристиками, которые позволяют справляться с жизненными проблемами и жить здоровой и полноценной жизнью.

Важно знать, когда необходимо обращаться за психологической помощью:
• Если повседневные трудности завели в тупик;
• Если не в силах справиться с кризисной ситуацией, используя привычные средства;
• Если негативные эмоции сохраняются более двух недель;
• Если негативные эмоции влияют на получение удовольствия от жизни, на ваши отношения или увлечения, на развлечения, которые вам обычно нравятся;
• Если негативные эмоции мешают вам функционировать в повседневной жизни: ухаживать за ребенком, выходить из дома по делам или у вас появляются навязчивые мысли, которые вызывают у вас неприятные и тягостные ощущения.

Помните, что обращение за помощью - это не слабость или поражение. Это позитивный, активный шаг в уходе за собой!